Et si vous pouviez faire un geste pour votre portefeuille et pour la planète, en une seconde, tous les matins ? En réduisant le chauffage d’un petit degré, vous pouvez économiser jusqu’à 7% sur votre facture selon l’ADEME. Un réflexe simple, mais puissant, surtout en période de sobriété énergétique.
Dans cet article, on vous explique pourquoi ce réflexe fonctionne, comment l’adopter efficacement, et comment aller encore plus loin sans augmenter votre budget énergie.
Pourquoi 1 °C en moins change vraiment tout
Le chauffage domestique représente une grosse part de la consommation énergétique annuelle d’un foyer. En maison, cela équivaut en moyenne à 4 312 kWh par an, selon l’ADEME.
Et c’est là qu’un simple degré en moins prend tout son sens.
Un petit geste, un grand impact
À première vue, baisser le thermostat d’un degré peut sembler anodin. Pourtant, c’est un levier d’économie redoutablement efficace :
- Moins d’écart thermique avec l’extérieur, c’est moins d’efforts pour le chauffage ;
- Votre installation consomme donc moins d’énergie pour maintenir la température souhaitée ;
- Et le confort ? Il reste quasi inchangé. 1 °C en moins est rarement perceptible, surtout avec quelques ajustements simples (habits chauds, rideaux, etc.).
L’impact est immédiat : une économie d’environ 7% sur la facture. Un geste gratuit, durable et rentable dès les premières semaines.
Ajuster la température pièce par pièce : une stratégie gagnante
Pour bien chauffer sans gaspiller, inutile de viser la même température partout dans votre logement. Au contraire, adapter le niveau de chauffe selon l’usage réel de chaque pièce est l’un des gestes les plus efficaces pour réduire votre facture énergétique.
Voici quelques repères simples de l’ADEME pour y voir plus clair :
- 19 °C dans le salon ou la pièce de vie : c’est largement suffisant pour rester à l’aise sans surconsommer ;
- 17 °C la nuit dans les chambres : une température légèrement fraîche favorise un meilleur sommeil ;
- 22 °C dans la salle de bain… mais seulement pendant l’utilisation : pas besoin de la maintenir chaude en continu ;
- 16 à 17 °C dans les zones peu fréquentées, comme un couloir ou un bureau inoccupé.
Avec ces ajustements ciblés, vous optimisez le confort sans alourdir votre facture.
Programmer son chauffage : un réflexe qui paye chaque jour
Baisser son thermostat d’1 °C, c’est bien. Le programmer c’est encore mieux.
Un thermostat programmable (ou connecté) vous permet de définir des plages de températures automatiques selon vos habitudes de vie :
- Baissez la nuit à 16-17 °C : c’est invisible pour votre confort mais très rentable ;
- Activez la chauffe juste avant le réveil : vous retrouvez une pièce confortable sans avoir chauffé toute la nuit ;
- En cas d’absence courte : maintenez 15–16 °C pour éviter une surconsommation au redémarrage ;
- En absence prolongée : passez en mode hors-gel (8–12 °C).
Cette stratégie peut faire grimper vos économies bien au-delà des 7%, selon votre logement et vos usages.
Pourquoi ce geste ne réduit pas votre confort
On entend souvent que baisser le chauffage rime avec inconfort. Pourtant, dans la majorité des cas, cette crainte est infondée. En réalité, votre confort thermique ne dépend pas uniquement de la température affichée sur le thermostat mais aussi de l’humidité ou encore de la ventilation.
Il faut savoir que notre corps s’adapte naturellement à une température légèrement plus fraîche, surtout lorsqu’elle est stable et bien répartie.
En adoptant quelques écogestes simples, comme utiliser des rideaux isolants, ajouter un tapis ou porter des vêtements adaptés, vous conservez une sensation de chaleur, même avec un degré en moins.
Ainsi, vous ne verrez pas la différence côté confort, mais vous la verrez clairement sur vos économies d’énergie.
Un petit degré de moins, un grand pas pour votre budget et la planète
Adopter le réflexe de baisser son chauffage d’un degré, ce n’est pas seulement bon pour votre facture. C’est aussi un vrai choix écoresponsable.
Chaque kilowattheure non consommé, c’est moins d’émissions de gaz à effet de serre, moins de pression sur les ressources, et une contribution directe à la transition énergétique.
Ce petit effort quotidien s’inscrit dans une démarche de sobriété énergétique intelligente, sans contraintes ni sacrifices.
Et si en 2026, votre bonne résolution, c’était justement ça : des économies pour vous, un bénéfice pour tous.
Et si vous alliez encore plus loin avec la bellenergie ?
En combinant ce réflexe simple – baisser votre chauffage d’1 °C – avec une offre d’électricité verte compétitive, l’impact sur votre budget devient encore plus visible.
Chez la bellenergie, vous profitez de prix du kWh inférieur au Tarif Réglementé de Vente. Résultat : vous réduisez votre consommation et le prix de chaque kilowattheure consommé.
Sources
